फूलगोभी पिज्जा बेस
निम्न GI
सामान्य स्लाइस (30 g) में GL 0.9 · प्रति 100 g में GL 3
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- मध्यम सोडियम सामग्री
फूलगोभी पिज्जा बेस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है। एक सामान्य स्लाइस (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.9 है।
18 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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फूलगोभी पिज्जा बेस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 110 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 10 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 4 g |
| घुलनशील | 1.2 g |
| अघुलनशील | 2.8 g |
| प्रोटीन | 6 g |
| वसा | 5 g |
| संतृप्त | 2 g |
| असंतृप्त | 3 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च फाइबर सामग्री
- कम प्रसंस्करण स्तर
- मध्यम सोडियम सामग्री
- संतृप्त वसा की उपस्थिति
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फूलगोभी पिज्जा बेस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फूलगोभी पिज्जा बेस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है। एक सामान्य स्लाइस (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.9 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या फूलगोभी पिज्जा बेस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फूलगोभी पिज्जा बेस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
फूलगोभी पिज्जा बेस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
फूलगोभी पिज्जा बेस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फूलगोभी पिज्जा बेस देखें।
