लायन फ्लेक्स
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
Logi आपके भोजन को स्कैन करता है, रियल टाइम में ग्लाइसेमिक लोड की गणना करता है और बिल्कुल दिखाता है कि प्रत्येक सामग्री आपकी शर्करा को कैसे प्रभावित करती है।
लायन फ्लेक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 60 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, लायन फ्लेक्स ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे अधिक में से रैंक करता है।
लायन फ्लेक्स से रक्त शर्करा तेजी से बढ़ सकती है और इसे छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।
Logi स्कोर: 2/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कुछ प्रोटीन होता है
- ✓ फाइबर की उपस्थिति
- ✗ बहुत अधिक चीनी सामग्री
- ✗ उच्च लोड और ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- ✗ उच्च स्तर की प्रसंस्करण
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 410 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 80g |
| शर्करा (कुल) | 32g |
| प्राकृतिक | 4.0g |
| मिलाई गई | 28g |
| फाइबर | 3g |
| घुलनशील | 0.9g |
| अघुलनशील | 2.1g |
| प्रोटीन | 5g |
| वसा | 7g |
| संतृप्त | 3.5g |
| असंतृप्त | 3.5g |
| सोडियम | 350mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लायन फ्लेक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लायन फ्लेक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 60 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या लायन फ्लेक्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लायन फ्लेक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (75) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
लायन फ्लेक्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
लायन फ्लेक्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 60 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
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