शुगर-फ्री कैटालिना क्रंच
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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शुगर-फ्री कैटालिना क्रंच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 7 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य grains की तुलना में, शुगर-फ्री कैटालिना क्रंच ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
शुगर-फ्री कैटालिना क्रंच रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 8.2/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ बहुत उच्च फाइबर सामग्री
- ✓ कम ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- ✓ उच्च प्रोटीन
- ✗ मध्यम रूप से संसाधित
- ✗ सापेक्ष रूप से उच्च सोडियम
- ✗ प्रसंस्कृत सामग्री शामिल हैं
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 370 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 46g |
| शर्करा (कुल) | 0g |
| प्राकृतिक | 0.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 17g |
| घुलनशील | 5.1g |
| अघुलनशील | 11.9g |
| प्रोटीन | 20g |
| वसा | 13g |
| संतृप्त | 3g |
| असंतृप्त | 10g |
| सोडियम | 300mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
शुगर-फ्री कैटालिना क्रंच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
शुगर-फ्री कैटालिना क्रंच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 7 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या शुगर-फ्री कैटालिना क्रंच इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
शुगर-फ्री कैटालिना क्रंच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
शुगर-फ्री कैटालिना क्रंच रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
शुगर-फ्री कैटालिना क्रंच का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 7 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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