डच कोको चॉकलेट कुकी (Archway)
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डच कोको चॉकलेट कुकी (Archway) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 49 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, डच कोको चॉकलेट कुकी (Archway) ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे अधिक में से रैंक करता है।
डच कोको चॉकलेट कुकी (Archway) से रक्त शर्करा तेजी से बढ़ सकती है और इसे छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।
Logi स्कोर: 1/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ Contains cocoa solids
- ✓ Satisfies cravings with portion control
- ✗ Very high glycemic load and sugar content
- ✗ Refined carbohydrates and low nutrient density
- ✗ High levels of saturated fats
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 470 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 70g |
| शर्करा (कुल) | 35g |
| प्राकृतिक | 5.0g |
| मिलाई गई | 30g |
| फाइबर | 3g |
| घुलनशील | 0.9g |
| अघुलनशील | 2.1g |
| प्रोटीन | 4g |
| वसा | 20g |
| संतृप्त | 9g |
| असंतृप्त | 7g |
| सोडियम | 350mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
डच कोको चॉकलेट कुकी (Archway) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
डच कोको चॉकलेट कुकी (Archway) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 49 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या डच कोको चॉकलेट कुकी (Archway) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
डच कोको चॉकलेट कुकी (Archway) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (70) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
डच कोको चॉकलेट कुकी (Archway) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
डच कोको चॉकलेट कुकी (Archway) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 49 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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