सूप मिक्स पाउडर (क्रीमी बेस)
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सूप मिक्स पाउडर (क्रीमी बेस) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 45 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, सूप मिक्स पाउडर (क्रीमी बेस) ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे अधिक में से रैंक करता है।
सूप मिक्स पाउडर (क्रीमी बेस) से रक्त शर्करा तेजी से बढ़ सकती है और इसे छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।
Logi स्कोर: 2/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ सुविधाजनक भोजन आधार
- ✓ कुछ प्रोटीन होता है
- ✗ अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
- ✗ उच्च सोडियम सामग्री
- ✗ उच्च ग्लाइसेमिक लोड
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 400 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 60g |
| शर्करा (कुल) | 8g |
| प्राकृतिक | 2.0g |
| मिलाई गई | 6g |
| फाइबर | 2g |
| घुलनशील | 0.6g |
| अघुलनशील | 1.4g |
| प्रोटीन | 6g |
| वसा | 16g |
| संतृप्त | 8g |
| असंतृप्त | 7g |
| सोडियम | 3500mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सूप मिक्स पाउडर (क्रीमी बेस) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सूप मिक्स पाउडर (क्रीमी बेस) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 45 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या सूप मिक्स पाउडर (क्रीमी बेस) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सूप मिक्स पाउडर (क्रीमी बेस) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (75) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
सूप मिक्स पाउडर (क्रीमी बेस) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
सूप मिक्स पाउडर (क्रीमी बेस) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 45 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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