क्रीमी इनका कॉफी
मध्यम GI
गिलास (250 g) में GL 130 · प्रति 100 g में GL 52
- अनाज से कुछ फाइबर शामिल है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
क्रीमी इनका कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 130 है।
13 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
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क्रीमी इनका कॉफी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 410 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 80 g |
| शर्करा (कुल) | 35 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 30 g |
| फाइबर | 5 g |
| घुलनशील | 1.5 g |
| अघुलनशील | 3.5 g |
| प्रोटीन | 2 g |
| वसा | 10 g |
| संतृप्त | 7 g |
| असंतृप्त | 3 g |
| सोडियम | 150 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अनाज से कुछ फाइबर शामिल है
- कम कैफीन सामग्री
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- अत्यधिक प्रसंस्कृत सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्रीमी इनका कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
क्रीमी इनका कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 130 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 52 है।
क्या क्रीमी इनका कॉफी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
क्रीमी इनका कॉफी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प अनस्वीटेंड बादाम दूध प्रोटीन कॉफी शेक है।
क्रीमी इनका कॉफी रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
क्रीमी इनका कॉफी का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 52 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में क्रीमी इनका कॉफी देखें।
