फिज़ स्टिक
उच्च GI
गिलास (250 g) में GL 170 · प्रति 100 g में GL 68
- बी विटामिन्स होते हैं
- उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
फिज़ स्टिक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 170 है।
13 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
संबंधित रूप
- GI 60 · प्रति 100 g में GL 3 electrolyte blend
इलेक्ट्रोलाइट मिश्रण - GI 30 · प्रति 100 g में GL 4 antioxidant blend
एंटीऑक्सिडेंट मिश्रण - GI 10 · प्रति 100 g में GL 9 dietary fiber blend
आहार फाइबर मिश्रण - GI 45 · प्रति 100 g में GL 16 weight management blend
वजन प्रबंधन मिश्रण - कोई GI नहीं amino acid blend
एमिनो एसिड मिश्रण - कोई GI नहीं omega 3
ओमेगा 3 सप्लीमेंट - कोई GI नहीं mineral blend
खनिज मिश्रण
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
फिज़ स्टिक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 350 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 85 g |
| शर्करा (कुल) | 60 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 55 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 100 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बी विटामिन्स होते हैं
- त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है
- उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फिज़ स्टिक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फिज़ स्टिक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 170 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 68 है।
क्या फिज़ स्टिक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फिज़ स्टिक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (80) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
फिज़ स्टिक रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
फिज़ स्टिक का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 68 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फिज़ स्टिक देखें।
