मोक्का-तिरामिसु फिलिंग
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मोक्का-तिरामिसु फिलिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 45 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, मोक्का-तिरामिसु फिलिंग ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे अधिक में से रैंक करता है।
मोक्का-तिरामिसु फिलिंग से रक्त शर्करा तेजी से बढ़ सकती है और इसे छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।
Logi स्कोर: 1.5/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम प्रोटीन सामग्री
- ✓ न्यूनतम फाइबर सामग्री
- ✗ बहुत अधिक चीनी सामग्री
- ✗ उच्च लोड और ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- ✗ संतृप्त वसा का उच्च स्तर
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 60g |
| शर्करा (कुल) | 48g |
| प्राकृतिक | 8.0g |
| मिलाई गई | 40g |
| फाइबर | 1g |
| घुलनशील | 0.3g |
| अघुलनशील | 0.7g |
| प्रोटीन | 2g |
| वसा | 18g |
| संतृप्त | 10g |
| असंतृप्त | 7g |
| सोडियम | 120mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मोक्का-तिरामिसु फिलिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मोक्का-तिरामिसु फिलिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 45 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या मोक्का-तिरामिसु फिलिंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मोक्का-तिरामिसु फिलिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (75) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
मोक्का-तिरामिसु फिलिंग रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मोक्का-तिरामिसु फिलिंग का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 45 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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