प्रालिन फिलिंग
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प्रालिन फिलिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 33 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, प्रालिन फिलिंग ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
प्रालिन फिलिंग रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 2/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ नट्स से कुछ स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल हैं
- ✓ थोड़ी मात्रा में फाइबर प्रदान करता है
- ✗ उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
- ✗ उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 500 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 55g |
| शर्करा (कुल) | 50g |
| प्राकृतिक | 5.0g |
| मिलाई गई | 45g |
| फाइबर | 3g |
| घुलनशील | 0.9g |
| अघुलनशील | 2.1g |
| प्रोटीन | 5g |
| वसा | 30g |
| संतृप्त | 10g |
| असंतृप्त | 18g |
| सोडियम | 50mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्रालिन फिलिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
प्रालिन फिलिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 33 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या प्रालिन फिलिंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
प्रालिन फिलिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
प्रालिन फिलिंग रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
प्रालिन फिलिंग का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 33 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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