बेकन फ्लेवरिंग
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 26
- प्रति सर्विंग वास्तविक वसा की कम मात्रा
- सोडियम की बहुत अधिक मात्रा
बेकन फ्लेवरिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
26 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 0.4 शीताके मशरूम 10 के काफी कम जीआई (GI) और 1 के जीएल (GL) के साथ एक स्वादिष्ट उमामी स्वाद प्रदान करते हैं, जो इसे रक्त शर्करा के लिए बहुत अधिक अनुकूल विकल्प बनाता है।
शिटाके मशरूम - प्रति 100 g में GL 5 न्यूट्रिशनल यीस्ट 15 के बहुत कम जीआई (GI) और 5 के जीएल (GL) के साथ एक स्वादिष्ट, नटी स्वाद प्रदान करता है, जो भोजन के बाद ग्लूकोज के स्तर को बढ़ने से रोकने में मदद करता है।
पोषण खमीर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
बेकन फ्लेवरिंग उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 350 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 40 g |
| शर्करा (कुल) | 5 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 5 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 2 g |
| वसा | 18 g |
| संतृप्त | 6 g |
| असंतृप्त | 10 g |
| सोडियम | 8000 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रति सर्विंग वास्तविक वसा की कम मात्रा
- असली बेकन के बिना स्वाद जोड़ता है
- सोडियम की बहुत अधिक मात्रा
- अत्यधिक संसाधित कृत्रिम योजक
- इसमें अतिरिक्त चीनी होती है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बेकन फ्लेवरिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बेकन फ्लेवरिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 26 है।
क्या बेकन फ्लेवरिंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बेकन फ्लेवरिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प शिटाके मशरूम है।
बेकन फ्लेवरिंग रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
बेकन फ्लेवरिंग का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 26 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बेकन फ्लेवरिंग देखें।
