पाउडर क्रीम
निम्न GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 0.6 · प्रति 100 g में GL 4
- प्रोटीन होता है
- बहुत अधिक संतृप्त वसा सामग्री
पाउडर क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 है, जो सामान्य मलाई (30) के बराबर है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.6 है।
9 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
मलाई के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
पाउडर क्रीम उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 720 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 13.5 g |
| शर्करा (कुल) | 13.5 g |
| प्राकृतिक | 10.5 g |
| मिलाई गई | 3 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 10.9 g |
| वसा | 70.6 g |
| संतृप्त | 46.39 g |
| असंतृप्त | 24.21 g |
| सोडियम | 180 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन होता है
- कैल्शियम का स्रोत
- बहुत अधिक संतृप्त वसा सामग्री
- उच्च चीनी स्तर
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पाउडर क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पाउडर क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.6 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 4 है।
क्या पाउडर क्रीम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पाउडर क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मलाई के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में मलाई के रूपों में, मलाई का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1.1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पाउडर क्रीम देखें।
