फैट-फ्री हाफ एंड हाफ
निम्न GI
सामान्य कप (150 g) में GL 4.1 · प्रति 100 g में GL 2.7
- कम वसा
- एडिटिव्स और स्टेबलाइज़र शामिल हैं
फैट-फ्री हाफ एंड हाफ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 है, जो सामान्य मलाई (30) के बराबर है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 4.1 है।
31 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: USDA FoodData Central #172212 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
मलाई के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
फैट-फ्री हाफ एंड हाफ उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 59 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 9 g |
| शर्करा (कुल) | 5 g |
| प्राकृतिक | 3.5 g |
| मिलाई गई | 1.5 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 2.6 g |
| वसा | 1.4 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा
- कम कैलोरी
- एडिटिव्स और स्टेबलाइज़र शामिल हैं
- मध्यम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- कम पोषक तत्व घनत्व
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फैट-फ्री हाफ एंड हाफ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फैट-फ्री हाफ एंड हाफ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है। एक सामान्य कप (150 g) का ग्लाइसेमिक लोड 4.1 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2.7 है।
क्या फैट-फ्री हाफ एंड हाफ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फैट-फ्री हाफ एंड हाफ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मलाई के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में मलाई के रूपों में, मलाई का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1.1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फैट-फ्री हाफ एंड हाफ देखें।
