क्रिस्प चिकन जलपीनो
उच्च GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 6.8 · प्रति 100 g में GL 45
- कम संतृप्त वसा सामग्री
- बहुत उच्च ग्लाइसेमिक लोड
क्रिस्प चिकन जलपीनो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 6.8 है।
19 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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क्रिस्प चिकन जलपीनो उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 390 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 65 g |
| शर्करा (कुल) | 4 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 3 g |
| फाइबर | 3 g |
| घुलनशील | 0.9 g |
| अघुलनशील | 2.1 g |
| प्रोटीन | 8 g |
| वसा | 9 g |
| संतृप्त | 1.5 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 1800 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम संतृप्त वसा सामग्री
- आहार फाइबर की उपस्थिति
- बहुत उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च सोडियम सामग्री
- जोड़ा गया चीनी
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्रिस्प चिकन जलपीनो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
क्रिस्प चिकन जलपीनो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 6.8 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 45 है।
क्या क्रिस्प चिकन जलपीनो इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
क्रिस्प चिकन जलपीनो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (70) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प ओट ब्रान कोटिंग है।
क्रिस्प चिकन जलपीनो रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
क्रिस्प चिकन जलपीनो का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 45 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में क्रिस्प चिकन जलपीनो देखें।
