लिकरिस कैंडी

GI 70 · उच्चGL 67.2 / टुकड़ा1/10

उच्च GI

70 GI

सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 67.2 · प्रति 100 g में GL 56

Logi स्कोर 1/10

कम वसा सामग्री
बहुत अधिक ग्लाइसेमिक लोड

लिकरिस कैंडी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 67.2 है।

4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

इसके स्थान पर

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें

लिकरिस कैंडी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

वेब पर जारी रखें

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

350

कैलोरी

80 g

कार्बोहाइड्रेट

3 g

प्रोटीन

0.5 g

वसा

प्रति 100g

कैलोरी	350 kcal
कार्बोहाइड्रेट	80 g
शर्करा (कुल)	45 g
प्राकृतिक	5 g
मिलाई गई	40 g
फाइबर	2 g
घुलनशील	0.6 g
अघुलनशील	1.4 g
प्रोटीन	3 g
वसा	0.5 g
संतृप्त	0.1 g
असंतृप्त	0.4 g
सोडियम	50 mg

प्रसंस्करण स्तर

95%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

कम वसा सामग्री
ट्रेस प्रोटीन शामिल है
बहुत अधिक ग्लाइसेमिक लोड
अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
न्यूनतम पोषण मूल्य

एलर्जेन

शामिल है: ग्लूटेन

हो सकता है शामिल हो: दूध

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

लिकरिस कैंडी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

लिकरिस कैंडी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 67.2 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 56 है।

क्या लिकरिस कैंडी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

लिकरिस कैंडी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (70) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी) है।

लिकरिस कैंडी रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?

लिकरिस कैंडी का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 56 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में लिकरिस कैंडी देखें।