गलबुसेरा ज़ीरो पियू बिस्कोटी
निम्न GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 38.4 · प्रति 100 g में GL 32
- कम अतिरिक्त शर्करा
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
गलबुसेरा ज़ीरो पियू बिस्कोटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो सामान्य क्लासिक बिस्कोटी (70) से कम है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 38.4 है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 4 Dark chocolate provides a satisfying sweet alternative with a significantly lower GL of 4 compared to 32, leading to a much smaller blood sugar impact.
डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी) - प्रति 100 g में GL 8 These crackers offer a crunchy, snackable alternative with a GL of 8, which is a substantial reduction from the GL of 32 in the original biscuits.
बादाम आटा क्रैकर्स
क्लासिक बिस्कोटी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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गलबुसेरा ज़ीरो पियू बिस्कोटी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 410 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 70 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 7 g |
| घुलनशील | 2.1 g |
| अघुलनशील | 4.9 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 13 g |
| संतृप्त | 2.5 g |
| असंतृप्त | 10 g |
| सोडियम | 300 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम अतिरिक्त शर्करा
- आहार फाइबर शामिल है
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
- मध्यम सोडियम सामग्री
- कृत्रिम मिठास शामिल है
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
गलबुसेरा ज़ीरो पियू बिस्कोटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
गलबुसेरा ज़ीरो पियू बिस्कोटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 38.4 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 32 है।
क्या गलबुसेरा ज़ीरो पियू बिस्कोटी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
गलबुसेरा ज़ीरो पियू बिस्कोटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
क्लासिक बिस्कोटी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
गलबुसेरा ज़ीरो पियू बिस्कोटी का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में क्लासिक बिस्कोटी के सभी रूपों में सबसे कम है (32 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में गलबुसेरा ज़ीरो पियू बिस्कोटी देखें।
