स्ट्रॉबेरी लेमोनेड
उच्च GI
सामान्य स्कूप (30 g) में GL 13.5 · प्रति 100 g में GL 45
- मांसपेशियों के समर्थन के लिए अमीनो एसिड्स होते हैं
- अधिक मात्रा में जोड़ा गया चीनी
स्ट्रॉबेरी लेमोनेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 (उच्च) है। एक सामान्य स्कूप (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 13.5 है।
13 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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स्ट्रॉबेरी लेमोनेड उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 250 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 60 g |
| शर्करा (कुल) | 30 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 28 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 200 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- मांसपेशियों के समर्थन के लिए अमीनो एसिड्स होते हैं
- वर्कआउट के लिए त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है
- अधिक मात्रा में जोड़ा गया चीनी
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्ट्रॉबेरी लेमोनेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्ट्रॉबेरी लेमोनेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 (उच्च) है। एक सामान्य स्कूप (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 13.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 45 है।
क्या स्ट्रॉबेरी लेमोनेड इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्ट्रॉबेरी लेमोनेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (75) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
स्ट्रॉबेरी लेमोनेड रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
स्ट्रॉबेरी लेमोनेड का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 45 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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