लिंडोर चॉकलेट बॉल
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 20
- दूध से कुछ कैल्शियम मिलता है
- उच्च चीनी सामग्री
लिंडोर चॉकलेट बॉल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 4 20 की तुलना में 4 के काफी कम जीएल (GL) के साथ, यह रक्त शर्करा पर बहुत कम प्रभाव के साथ समान चॉकलेट अनुभव प्रदान करता है।
डार्क चॉकलेट (85% कोको, न्यूनतम अतिरिक्त चीनी) - प्रति 100 g में GL 8 बादाम मिलाने से स्वस्थ वसा और प्रोटीन मिलता है, जो जीएल (GL) को 8 तक कम करने में मदद करता है और ग्लूकोज के अवशोषण को धीमा करता है।
डार्क चॉकलेट में लेपित बादाम जिसमें न्यूनतम अतिरिक्त शर्करा हो - प्रति 100 g में GL 2.9 कोको निब्स 1 के न्यूनतम जीएल (GL) के साथ तीव्र चॉकलेट स्वाद प्रदान करते हैं, जो उन्हें लालसा को संतुष्ट करने के लिए एक उत्कृष्ट कम-ग्लाइसेमिक विकल्प बनाता है।
कोको निब्स
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
लिंडोर चॉकलेट बॉल उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 620 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 45 g |
| शर्करा (कुल) | 42 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 40 g |
| फाइबर | 3 g |
| घुलनशील | 0.9 g |
| अघुलनशील | 2.1 g |
| प्रोटीन | 4 g |
| वसा | 47 g |
| संतृप्त | 32 g |
| असंतृप्त | 13 g |
| सोडियम | 40 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- दूध से कुछ कैल्शियम मिलता है
- त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है
- उच्च चीनी सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा
- अत्यधिक संसाधित (अल्ट्रा-प्रोसेस्ड)
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लिंडोर चॉकलेट बॉल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लिंडोर चॉकलेट बॉल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 20 है।
क्या लिंडोर चॉकलेट बॉल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लिंडोर चॉकलेट बॉल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
लिंडोर चॉकलेट बॉल रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
लिंडोर चॉकलेट बॉल का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 20 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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