चॉकलेट ड्रेज़ी
उच्च GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 58.8 · प्रति 100 g में GL 49
- थोड़ा प्रोटीन होता है
- बहुत उच्च ग्लाइसेमिक लोड
चॉकलेट ड्रेज़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 58.8 है।
8 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 17.4 Significantly lower glycemic load, more fiber and protein, less sugar.
भुना हुआ चना स्नैक - प्रति 100 g में GL 27 They contain less sugar, more fiber, and have a lower glycemic index.
ओटमील बिस्कुट - प्रति 100 g में GL 2 They provide healthy fats, fiber, and protein without causing a rapid increase in glucose.
नट मिक्स कोको के साथ
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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चॉकलेट ड्रेज़ी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 480 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 70 g |
| शर्करा (कुल) | 65 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 60 g |
| फाइबर | 3 g |
| घुलनशील | 0.9 g |
| अघुलनशील | 2.1 g |
| प्रोटीन | 4 g |
| वसा | 20 g |
| संतृप्त | 12 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 40 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- थोड़ा प्रोटीन होता है
- फाइबर की उपस्थिति
- बहुत उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- अत्यधिक उच्च जोड़ा गया चीनी सामग्री
- संतृप्त वसा का उच्च स्तर
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चॉकलेट ड्रेज़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चॉकलेट ड्रेज़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 58.8 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 49 है।
क्या चॉकलेट ड्रेज़ी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चॉकलेट ड्रेज़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (70) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प भुना हुआ चना स्नैक है।
चॉकलेट ड्रेज़ी रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
चॉकलेट ड्रेज़ी का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 49 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चॉकलेट ड्रेज़ी देखें।
