आटा कंडीशनर
उच्च GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 6.3 · प्रति 100 g में GL 42
- थोड़ी मात्रा में उपयोग किया जाता है
- अत्यधिक संसाधित एडिटिव्स
आटा कंडीशनर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 है, जो सामान्य खाद्य योजक (90) से कम है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 6.3 है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
खाद्य योजक के प्रकार
- खाद्य योजकGI 90 · प्रति 100 g में GL 9
- गाढ़ा करने वाला (ग्लिसरीन, इमल्सीफायर, क्विनोआ का आटा, एंजाइम, फैटी एसिड के मोनो- और डाइग्लिसराइड्स)GI 65 · प्रति 100 g में GL 26 thickener blend
- फ्लेवरिंग (Flavorings)GI 80 · प्रति 100 g में GL 40 flavoring agents
- कोई GI नहीं calcium disodium edta
कैल्शियम डिसोडियम ईडीटीए - कोई GI नहीं calcium propionate
कैल्शियम प्रोपियोनेट - कोई GI नहीं glycerol ester of rosin
ग्लिसरॉल एस्टर ऑफ रोसिन - ग्लेज़िंग एजेंट (मधुमक्खी का मोम, कार्नौबा मोम)कोई GI नहीं coating agents
- +19 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
आटा कंडीशनर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 250 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 60 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 2 g |
| वसा | 1 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 0.8 g |
| सोडियम | 2000 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- थोड़ी मात्रा में उपयोग किया जाता है
- ब्रेड की बनावट में सुधार कर सकता है
- अत्यधिक संसाधित एडिटिव्स
- उच्च सोडियम सामग्री
- संभावित अतिरिक्त शर्करा और रसायन
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
आटा कंडीशनर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
आटा कंडीशनर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 6.3 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 42 है।
क्या आटा कंडीशनर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
आटा कंडीशनर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (70) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प वाइटल गेहूं का ग्लूटेन है।
खाद्य योजक के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में खाद्य योजक के रूपों में, खाद्य योजक का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (9 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में आटा कंडीशनर देखें।
