आटा कंडीशनर
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आटा कंडीशनर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 40 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, आटा कंडीशनर ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे अधिक में से रैंक करता है।
आटा कंडीशनर से रक्त शर्करा तेजी से बढ़ सकती है और इसे छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।
Logi स्कोर: 2/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ थोड़ी मात्रा में उपयोग किया जाता है
- ✓ ब्रेड की बनावट में सुधार कर सकता है
- ✗ अत्यधिक संसाधित एडिटिव्स
- ✗ उच्च सोडियम सामग्री
- ✗ संभावित अतिरिक्त शर्करा और रसायन
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 250 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 60g |
| शर्करा (कुल) | 2g |
| प्राकृतिक | 0.0g |
| मिलाई गई | 2g |
| फाइबर | 2g |
| घुलनशील | 0.6g |
| अघुलनशील | 1.4g |
| प्रोटीन | 2g |
| वसा | 1g |
| संतृप्त | 0.2g |
| असंतृप्त | 0.8g |
| सोडियम | 2000mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
आटा कंडीशनर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
आटा कंडीशनर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 40 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या आटा कंडीशनर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
आटा कंडीशनर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (70) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
आटा कंडीशनर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
आटा कंडीशनर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 40 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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