वाइटल गेहूं का ग्लूटेन
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 3
- बहुत उच्च प्रोटीन सामग्री
- अत्यधिक संसाधित
वाइटल गेहूं का ग्लूटेन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 22 है, जो सामान्य गेहूं का ग्लूटेन (22) के बराबर है।
3 नव॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 4.5 Lupin flour contains more fiber and micronutrients, with a lower glycemic impact and better nutritional profile for insulin resistance.
लुपिन आटा - प्रति 100 g में GL 1 Almond flour is low in carbs, minimally processed, and provides more fiber and healthy fats than vital wheat gluten.
बादाम का आटा
गेहूं का ग्लूटेन के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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वाइटल गेहूं का ग्लूटेन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 370 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.6 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.4 g |
| प्रोटीन | 75 g |
| वसा | 1.9 g |
| संतृप्त | 0.3 g |
| असंतृप्त | 1.6 g |
| सोडियम | 29 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत उच्च प्रोटीन सामग्री
- निम्न ग्लाइसेमिक इंडेक्स और ग्लाइसेमिक लोड
- न्यूनतम शुगर और वसा
- अत्यधिक संसाधित
- बहुत कम फाइबर सामग्री
- माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की कमी
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
वाइटल गेहूं का ग्लूटेन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
वाइटल गेहूं का ग्लूटेन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 22 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या वाइटल गेहूं का ग्लूटेन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
वाइटल गेहूं का ग्लूटेन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (22) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
गेहूं का ग्लूटेन के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
वाइटल गेहूं का ग्लूटेन का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में गेहूं का ग्लूटेन के सभी रूपों में सबसे कम है (3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में वाइटल गेहूं का ग्लूटेन देखें।
