गाढ़ा करने वाला (ग्लिसरीन, इमल्सीफायर, क्विनोआ का आटा, एंजाइम, फैटी एसिड के मोनो- और डाइग्लिसराइड्स)
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 26
- कुछ असंतृप्त वसा शामिल हैं
- अत्यधिक संसाधित सामग्री
गाढ़ा करने वाला (ग्लिसरीन, इमल्सीफायर, क्विनोआ का आटा, एंजाइम, फैटी एसिड के मोनो- और डाइग्लिसराइड्स) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो सामान्य खाद्य योजक (90) से कम है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 Almond flour provides a much lower glycemic impact (GI 5, GL 1) compared to the thickener blend, helping to stabilize blood sugar levels.
बादाम का आटा - प्रति 100 g में GL 1 Chia seeds offer a negligible glycemic impact (GI 1, GL 1) and high fiber content, making them a superior choice for managing blood sugar.
चिया के बीज
खाद्य योजक के प्रकार
- खाद्य योजकGI 90 · प्रति 100 g में GL 9
- फ्लेवरिंग (Flavorings)GI 80 · प्रति 100 g में GL 40 flavoring agents
- GI 70 · प्रति 100 g में GL 42 dough conditioner
आटा कंडीशनर - कोई GI नहीं calcium disodium edta
कैल्शियम डिसोडियम ईडीटीए - कोई GI नहीं calcium propionate
कैल्शियम प्रोपियोनेट - कोई GI नहीं glycerol ester of rosin
ग्लिसरॉल एस्टर ऑफ रोसिन - ग्लेज़िंग एजेंट (मधुमक्खी का मोम, कार्नौबा मोम)कोई GI नहीं coating agents
- +19 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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गाढ़ा करने वाला (ग्लिसरीन, इमल्सीफायर, क्विनोआ का आटा, एंजाइम, फैटी एसिड के मोनो- और डाइग्लिसराइड्स) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 350 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 40 g |
| शर्करा (कुल) | 20 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 15 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 3 g |
| वसा | 20 g |
| संतृप्त | 8 g |
| असंतृप्त | 12 g |
| सोडियम | 200 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ असंतृप्त वसा शामिल हैं
- कम प्रोटीन सामग्री ग्लाइसेमिक प्रभाव को सीमित करती है
- अत्यधिक संसाधित सामग्री
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- इमल्सीफायर और एडिटिव्स शामिल हैं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
गाढ़ा करने वाला (ग्लिसरीन, इमल्सीफायर, क्विनोआ का आटा, एंजाइम, फैटी एसिड के मोनो- और डाइग्लिसराइड्स) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
गाढ़ा करने वाला (ग्लिसरीन, इमल्सीफायर, क्विनोआ का आटा, एंजाइम, फैटी एसिड के मोनो- और डाइग्लिसराइड्स) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 26 है।
क्या गाढ़ा करने वाला (ग्लिसरीन, इमल्सीफायर, क्विनोआ का आटा, एंजाइम, फैटी एसिड के मोनो- और डाइग्लिसराइड्स) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
गाढ़ा करने वाला (ग्लिसरीन, इमल्सीफायर, क्विनोआ का आटा, एंजाइम, फैटी एसिड के मोनो- और डाइग्लिसराइड्स) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प बादाम का आटा है।
खाद्य योजक के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में खाद्य योजक के रूपों में, खाद्य योजक का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (9 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में गाढ़ा करने वाला (ग्लिसरीन, इमल्सीफायर, क्विनोआ का आटा, एंजाइम, फैटी एसिड के मोनो- और डाइग्लिसराइड्स) देखें।
