मोचा कोटिंग
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 39
- कुछ फाइबर होता है
- बहुत अधिक चीनी सामग्री
मोचा कोटिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
16 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 2 Provides healthy fats, protein, and fiber with minimal sugar and lower glycemic load.
बिना मीठा कोको पाउडर से लेपित बादाम - प्रति 100 g में GL 1 Much higher in protein, lower in sugar, and lower glycemic impact compared to commercial mocha coatings.
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पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 510 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 60 g |
| शर्करा (कुल) | 54 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 50 g |
| फाइबर | 3 g |
| घुलनशील | 0.9 g |
| अघुलनशील | 2.1 g |
| प्रोटीन | 2 g |
| वसा | 30 g |
| संतृप्त | 18 g |
| असंतृप्त | 12 g |
| सोडियम | 80 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ फाइबर होता है
- कम सोडियम सामग्री
- बहुत अधिक चीनी सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च संतृप्त वसा
एलर्जेन
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मोचा कोटिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मोचा कोटिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 39 है।
क्या मोचा कोटिंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मोचा कोटिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प बिना मीठा कोको पाउडर से लेपित बादाम है।
मोचा कोटिंग रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मोचा कोटिंग का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 39 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में मोचा कोटिंग देखें।
