दूध क्रीम फिलिंग
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 33
- कुछ प्रोटीन होता है
- अत्यधिक उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
दूध क्रीम फिलिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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दूध क्रीम फिलिंग उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 380 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 50 g |
| शर्करा (कुल) | 45 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 40 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 4 g |
| वसा | 18 g |
| संतृप्त | 11 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 80 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ प्रोटीन होता है
- कुछ असंतृप्त वसा प्रदान करता है
- अत्यधिक उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड जो इंसुलिन स्पाइक्स का कारण बनता है
- शून्य फाइबर सामग्री
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
दूध क्रीम फिलिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
दूध क्रीम फिलिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 33 है।
क्या दूध क्रीम फिलिंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
दूध क्रीम फिलिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प क्लासिक ताहिनी है।
दूध क्रीम फिलिंग रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
दूध क्रीम फिलिंग का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 33 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में दूध क्रीम फिलिंग देखें।
