मसाला मिश्रण
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 29
- खाने में स्वाद बढ़ाता है
- अत्यधिक सोडियम सामग्री
मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
13 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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मसाला मिश्रण उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 250 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 45 g |
| शर्करा (कुल) | 8 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 7 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 3 g |
| संतृप्त | 1 g |
| असंतृप्त | 2 g |
| सोडियम | 18000 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- खाने में स्वाद बढ़ाता है
- कम वसा वाला
- अत्यधिक सोडियम सामग्री
- अतिरिक्त शर्करा और एमएसजी शामिल है
- कृत्रिम पदार्थों के साथ अत्यधिक संसाधित
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 29 है।
क्या मसाला मिश्रण इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (65) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
मसाला मिश्रण रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मसाला मिश्रण का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 29 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में मसाला मिश्रण देखें।
