दालचीनी टोस्ट फ्लेवर क्रीम
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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दालचीनी टोस्ट फ्लेवर क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 49 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, दालचीनी टोस्ट फ्लेवर क्रीम ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे अधिक में से रैंक करता है।
दालचीनी टोस्ट फ्लेवर क्रीम से रक्त शर्करा तेजी से बढ़ सकती है और इसे छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।
Logi स्कोर: 1/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कोई या न्यूनतम पोषण मूल्य
- ✓ त्वरित ऊर्जा प्रदान कर सकता है
- ✗ उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
- ✗ कृत्रिम योजकों के साथ अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
- ✗ उच्च ग्लाइसेमिक सूचकांक और भार
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 65g |
| शर्करा (कुल) | 48g |
| प्राकृतिक | 3.0g |
| मिलाई गई | 45g |
| फाइबर | 0g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 1g |
| वसा | 18g |
| संतृप्त | 8g |
| असंतृप्त | 9g |
| सोडियम | 250mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
दालचीनी टोस्ट फ्लेवर क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
दालचीनी टोस्ट फ्लेवर क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 49 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या दालचीनी टोस्ट फ्लेवर क्रीम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
दालचीनी टोस्ट फ्लेवर क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (75) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
दालचीनी टोस्ट फ्लेवर क्रीम रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
दालचीनी टोस्ट फ्लेवर क्रीम का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 49 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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