क्रीमी पुडिंग मिक्स
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 75
- बहुत कम वसा
- अत्यधिक उच्च ग्लाइसेमिक लोड
क्रीमी पुडिंग मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 (उच्च) है।
10 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 2 This alternative is high in protein and lower in sugar, helping to stabilize blood sugar for those with insulin resistance.
ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ - प्रति 100 g में GL 6 It is high in protein and uses a natural non-caloric sweetener, making it a low-glycemic and satisfying dessert option.
विगन वेनिला टोफू मिठाई
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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क्रीमी पुडिंग मिक्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 370 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 88 g |
| शर्करा (कुल) | 65 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 60 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 1 g |
| वसा | 1 g |
| संतृप्त | 0.5 g |
| असंतृप्त | 0.5 g |
| सोडियम | 500 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम वसा
- कम संतृप्त वसा
- अत्यधिक उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- बहुत अधिक जोड़ा गया चीनी
- कोई फाइबर या प्रोटीन नहीं
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्रीमी पुडिंग मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
क्रीमी पुडिंग मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 75 है।
क्या क्रीमी पुडिंग मिक्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
क्रीमी पुडिंग मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (85) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ है।
क्रीमी पुडिंग मिक्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
क्रीमी पुडिंग मिक्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 75 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में क्रीमी पुडिंग मिक्स देखें।
