कतरज़िंका विथ आइसिंग
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कतरज़िंका विथ आइसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 59 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, कतरज़िंका विथ आइसिंग ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे अधिक में से रैंक करता है।
कतरज़िंका विथ आइसिंग से रक्त शर्करा तेजी से बढ़ सकती है और इसे छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।
Logi स्कोर: 2/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम संतृप्त वसा सामग्री
- ✓ कम सोडियम सामग्री
- ✗ बहुत उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
- ✗ कम फाइबर स्तर
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 390 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 78g |
| शर्करा (कुल) | 38g |
| प्राकृतिक | 6.0g |
| मिलाई गई | 32g |
| फाइबर | 2.5g |
| घुलनशील | 0.8g |
| अघुलनशील | 1.8g |
| प्रोटीन | 4g |
| वसा | 5g |
| संतृप्त | 1.2g |
| असंतृप्त | 3.8g |
| सोडियम | 180mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कतरज़िंका विथ आइसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कतरज़िंका विथ आइसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 59 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या कतरज़िंका विथ आइसिंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कतरज़िंका विथ आइसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (75) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
कतरज़िंका विथ आइसिंग रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
कतरज़िंका विथ आइसिंग का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 59 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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