रास्पबेरी केक फ्लेवर
उच्च GI
सामान्य टीस्पून (5 g) में GL 2.4 · प्रति 100 g में GL 48
- कम सोडियम सामग्री
- बहुत अधिक ग्लाइसेमिक लोड
रास्पबेरी केक फ्लेवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है।
26 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 3 फाइबर सामग्री के कारण ये रक्त शर्करा में अचानक वृद्धि के बिना प्राकृतिक स्वाद प्रदान करते हैं।
जमी हुई रसभरी - प्रति 100 g में GL 15 यह आपको ग्लूकोज और इंसुलिन के स्तर को प्रभावित किए बिना रास्पबेरी की सुगंध प्राप्त करने की अनुमति देता है।
संकेन्द्रित रास्पबेरी अर्क - फ्रीज-ड्राइड रास्पबेरी पाउडरप्रति 100 g में GL 19 यह कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स बनाए रखते हुए फल का तीव्र स्वाद और पोषण मूल्य प्रदान करता है।
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
रास्पबेरी केक फ्लेवर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 250 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 60 g |
| शर्करा (कुल) | 55 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 55 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम सोडियम सामग्री
- कच्चे माल की कम प्रोसेसिंग
- बहुत अधिक ग्लाइसेमिक लोड
- अतिरिक्त शर्करा की उच्च मात्रा
- कोई पोषण मूल्य नहीं (खाली कैलोरी)
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
रास्पबेरी केक फ्लेवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
रास्पबेरी केक फ्लेवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 48 है।
क्या रास्पबेरी केक फ्लेवर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
रास्पबेरी केक फ्लेवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (80) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प जमी हुई रसभरी है।
रास्पबेरी केक फ्लेवर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
रास्पबेरी केक फ्लेवर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 48 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में रास्पबेरी केक फ्लेवर देखें।
