संशोधित खाद्य स्टार्च
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 74
- कम वसा सामग्री
- बहुत अधिक ग्लाइसेमिक लोड
संशोधित खाद्य स्टार्च का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 है, जो सामान्य खाद्य स्टार्च (85) के बराबर है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
खाद्य स्टार्च के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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संशोधित खाद्य स्टार्च उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 350 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 87 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.4 g |
| प्रोटीन | 0.2 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा सामग्री
- कम सोडियम सामग्री
- बहुत अधिक ग्लाइसेमिक लोड
- नगण्य पोषक घनत्व
- अत्यधिक संसाधित एडिटिव
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
संशोधित खाद्य स्टार्च का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
संशोधित खाद्य स्टार्च का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 74 है।
क्या संशोधित खाद्य स्टार्च इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
संशोधित खाद्य स्टार्च का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (85) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प चिया के बीज है।
खाद्य स्टार्च के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में खाद्य स्टार्च के रूपों में, खाद्य स्टार्च का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (72.3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में संशोधित खाद्य स्टार्च देखें।
