स्ट्रॉबेरी लिकोरिस
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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स्ट्रॉबेरी लिकोरिस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 56 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, स्ट्रॉबेरी लिकोरिस ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे अधिक में से रैंक करता है।
स्ट्रॉबेरी लिकोरिस से रक्त शर्करा तेजी से बढ़ सकती है और इसे छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।
Logi स्कोर: 1/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम वसा सामग्री
- ✓ कम प्रोटीन सामग्री
- ✗ अधिक अतिरिक्त चीनी
- ✗ अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
- ✗ उच्च ग्लाइसेमिक सूचकांक और लोड
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 350 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 80g |
| शर्करा (कुल) | 39g |
| प्राकृतिक | 1.0g |
| मिलाई गई | 38g |
| फाइबर | 1g |
| घुलनशील | 0.3g |
| अघुलनशील | 0.7g |
| प्रोटीन | 2.5g |
| वसा | 1g |
| संतृप्त | 0.5g |
| असंतृप्त | 0.5g |
| सोडियम | 150mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्ट्रॉबेरी लिकोरिस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्ट्रॉबेरी लिकोरिस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 56 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या स्ट्रॉबेरी लिकोरिस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्ट्रॉबेरी लिकोरिस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (70) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
स्ट्रॉबेरी लिकोरिस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
स्ट्रॉबेरी लिकोरिस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 56 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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