बादाम मक्खन और बिना मीठा कोको पाउडर मिश्रण
निम्न GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 0.3 · प्रति 100 g में GL 2
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड और सूचकांक
- कुल वसा और कैलोरी में उच्च
बादाम मक्खन और बिना मीठा कोको पाउडर मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 है, जो सामान्य बादाम मक्खन (15) के बराबर है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है।
22 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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बादाम मक्खन के प्रकार
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बादाम मक्खन और बिना मीठा कोको पाउडर मिश्रण उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 570 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 17 g |
| शर्करा (कुल) | 4 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 10 g |
| घुलनशील | 3 g |
| अघुलनशील | 7 g |
| प्रोटीन | 16 g |
| वसा | 48 g |
| संतृप्त | 6 g |
| असंतृप्त | 40 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड और सूचकांक
- फाइबर और प्रोटीन में उच्च
- कम से कम संसाधित
- कुल वसा और कैलोरी में उच्च
- मध्यम संतृप्त वसा होता है
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बादाम मक्खन और बिना मीठा कोको पाउडर मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बादाम मक्खन और बिना मीठा कोको पाउडर मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या बादाम मक्खन और बिना मीठा कोको पाउडर मिश्रण इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बादाम मक्खन और बिना मीठा कोको पाउडर मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
बादाम मक्खन के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
बादाम मक्खन और बिना मीठा कोको पाउडर मिश्रण का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में बादाम मक्खन के सभी रूपों में सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बादाम मक्खन और बिना मीठा कोको पाउडर मिश्रण देखें।
