पांडा साल्टी कारमेल लिकोरिस
उच्च GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 72 · प्रति 100 g में GL 60
- कम वसा सामग्री
- अत्यधिक उच्च ग्लाइसेमिक लोड
पांडा साल्टी कारमेल लिकोरिस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 है, जो सामान्य मुलेठी (78) से कम है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 72 है।
20 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 11.6 यह कारमेल लिकोरिस के भारी शुगर स्पाइक के बिना एक संतोषजनक कुरकुरापन और तीव्र चॉकलेट स्वाद प्रदान करता है।
कच्चा कोको पाउडर - प्रति 100 g में GL 3 ये काफी कम ग्लाइसेमिक प्रभाव और उच्च पोषक तत्व घनत्व के साथ प्राकृतिक मिठास और एक तीखा स्वाद प्रोफाइल प्रदान करते हैं।
जमी हुई रसभरी - प्रति 100 g में GL 2 बादाम में मौजूद स्वस्थ वसा और प्रोटीन चीनी के अवशोषण को धीमा कर देते हैं, जिससे उच्च-कार्ब वाली मिठाइयों के कारण होने वाले इंसुलिन के अचानक उछाल को रोका जा सकता है।
बादाम मक्खन और बिना मीठा कोको पाउडर मिश्रण
मुलेठी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
पांडा साल्टी कारमेल लिकोरिस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 370 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 85 g |
| शर्करा (कुल) | 45 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 40 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 2 g |
| वसा | 1 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 0.8 g |
| सोडियम | 800 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा सामग्री
- कम संतृप्त वसा सामग्री
- अत्यधिक उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- अतिरिक्त चीनी की बहुत अधिक मात्रा
- उच्च सोडियम सामग्री
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पांडा साल्टी कारमेल लिकोरिस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पांडा साल्टी कारमेल लिकोरिस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 72 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 60 है।
क्या पांडा साल्टी कारमेल लिकोरिस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पांडा साल्टी कारमेल लिकोरिस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (70) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प कच्चा कोको पाउडर है।
मुलेठी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में मुलेठी के रूपों में, स्ट्रॉबेरी लिकोरिस का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (56 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पांडा साल्टी कारमेल लिकोरिस देखें।
