रैंच सीज़निंग
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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रैंच सीज़निंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 25 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, रैंच सीज़निंग ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
रैंच सीज़निंग रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 4/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कुछ फाइबर होता है
- ✓ मध्यम प्रोटीन सामग्री
- ✗ बहुत अधिक सोडियम सामग्री
- ✗ मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ जोड़ा गया शर्करा होता है
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 300 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 50g |
| शर्करा (कुल) | 8g |
| प्राकृतिक | 2.0g |
| मिलाई गई | 6g |
| फाइबर | 5g |
| घुलनशील | 1.5g |
| अघुलनशील | 3.5g |
| प्रोटीन | 5g |
| वसा | 10g |
| संतृप्त | 1.5g |
| असंतृप्त | 8.5g |
| सोडियम | 8000mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
रैंच सीज़निंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
रैंच सीज़निंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 25 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या रैंच सीज़निंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
रैंच सीज़निंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
रैंच सीज़निंग रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
रैंच सीज़निंग का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 25 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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