कैरेमल फ्लेवरिंग
उच्च GI
सामान्य टीस्पून (5 g) में GL 3.2 · प्रति 100 g में GL 63
- कम सोडियम सामग्री
- अत्यधिक उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
कैरेमल फ्लेवरिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 3.2 है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
कैरेमल फ्लेवरिंग उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 350 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 90 g |
| शर्करा (कुल) | 85 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 85 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 50 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम सोडियम सामग्री
- न्यूनतम प्रसंस्करण स्तर (यदि शुद्ध स्वाद है)
- अत्यधिक उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- किसी भी पोषण मूल्य (फाइबर/प्रोटीन) की कमी
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कैरेमल फ्लेवरिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कैरेमल फ्लेवरिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 3.2 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 63 है।
क्या कैरेमल फ्लेवरिंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कैरेमल फ्लेवरिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (70) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प मिक्स नट्स (कच्चे) है।
कैरेमल फ्लेवरिंग रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
कैरेमल फ्लेवरिंग का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 63 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कैरेमल फ्लेवरिंग देखें।
