रोशेन 2क्रैक चोको सैंडविच बिस्किट
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रोशेन 2क्रैक चोको सैंडविच बिस्किट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 48 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, रोशेन 2क्रैक चोको सैंडविच बिस्किट ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे अधिक में से रैंक करता है।
रोशेन 2क्रैक चोको सैंडविच बिस्किट से रक्त शर्करा तेजी से बढ़ सकती है और इसे छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।
Logi स्कोर: 2/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है
- ✓ कुछ प्रोटीन शामिल है
- ✗ अधिक चीनी की मात्रा
- ✗ अत्यधिक प्रसंस्कृत
- ✗ उच्च ग्लाइसेमिक लोड
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 480 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 68g |
| शर्करा (कुल) | 32g |
| प्राकृतिक | 4.0g |
| मिलाई गई | 28g |
| फाइबर | 2g |
| घुलनशील | 0.6g |
| अघुलनशील | 1.4g |
| प्रोटीन | 5g |
| वसा | 20g |
| संतृप्त | 10g |
| असंतृप्त | 8g |
| सोडियम | 350mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
रोशेन 2क्रैक चोको सैंडविच बिस्किट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
रोशेन 2क्रैक चोको सैंडविच बिस्किट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 48 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या रोशेन 2क्रैक चोको सैंडविच बिस्किट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
रोशेन 2क्रैक चोको सैंडविच बिस्किट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (70) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
रोशेन 2क्रैक चोको सैंडविच बिस्किट रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
रोशेन 2क्रैक चोको सैंडविच बिस्किट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 48 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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