हल्का ग्रेवी पाउडर कम नमक वाला
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हल्का ग्रेवी पाउडर कम नमक वाला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 33 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, हल्का ग्रेवी पाउडर कम नमक वाला ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
हल्का ग्रेवी पाउडर कम नमक वाला रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 3/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम सोडियम सामग्री
- ✓ कम वसा सामग्री
- ✗ मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ प्रसंस्कृत सामग्री
- ✗ संयुक्त शर्करा शामिल है
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 250 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 55g |
| शर्करा (कुल) | 5g |
| प्राकृतिक | 2.0g |
| मिलाई गई | 3g |
| फाइबर | 2g |
| घुलनशील | 0.6g |
| अघुलनशील | 1.4g |
| प्रोटीन | 3g |
| वसा | 2g |
| संतृप्त | 0.5g |
| असंतृप्त | 1.5g |
| सोडियम | 1200mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हल्का ग्रेवी पाउडर कम नमक वाला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हल्का ग्रेवी पाउडर कम नमक वाला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 33 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या हल्का ग्रेवी पाउडर कम नमक वाला इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हल्का ग्रेवी पाउडर कम नमक वाला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
हल्का ग्रेवी पाउडर कम नमक वाला रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
हल्का ग्रेवी पाउडर कम नमक वाला का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 33 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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