दूध चॉकलेट कैंडी
निम्न GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 40.8 · प्रति 100 g में GL 34
- कुछ प्रोटीन होता है
- अत्यधिक उच्च अतिरिक्त चीनी
दूध चॉकलेट कैंडी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 49 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 40.8 है।
7 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 10.6 Lower sugar and glycemic load, higher antioxidants and fiber.
हाई-फाइबर डार्क चॉकलेट - प्रति 100 g में GL 17.4 Higher protein and fiber, much lower glycemic impact.
भुना हुआ चना स्नैक - प्रति 100 g में GL 3 Rich in fiber, protein, and antioxidants with a low glycemic load.
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दूध चॉकलेट कैंडी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 480 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 70 g |
| शर्करा (कुल) | 65 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 60 g |
| फाइबर | 2.2 g |
| घुलनशील | 0.7 g |
| अघुलनशील | 1.5 g |
| प्रोटीन | 4.5 g |
| वसा | 19 g |
| संतृप्त | 11 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 30 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ प्रोटीन होता है
- नमक की मात्रा कम होती है
- अत्यधिक उच्च अतिरिक्त चीनी
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- अत्यधिक संसाधित
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
दूध चॉकलेट कैंडी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
दूध चॉकलेट कैंडी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 49 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 40.8 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 34 है।
क्या दूध चॉकलेट कैंडी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
दूध चॉकलेट कैंडी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (49) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
दूध चॉकलेट कैंडी रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
दूध चॉकलेट कैंडी का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 34 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में दूध चॉकलेट कैंडी देखें।
