सादा पकौड़ी

GI 65 · मध्यमGL 25.2 / टुकड़ा4/10

मध्यम GI

65 GI

सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 25.2 · प्रति 100 g में GL 21

Logi स्कोर 4/10

सादा पकौड़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 25.2 है।

15 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

सादा पकौड़ी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

210

कैलोरी

32 g

कार्बोहाइड्रेट

7 g

प्रोटीन

5 g

वसा

प्रति 100g

70%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

शामिल है: ग्लूटेन

हो सकता है शामिल हो: अंडेदूधसोयातिलक्रस्टेशियंसमछलीमूंगफलीट्री नट्सअजवाइनसरसोंसल्फाइट्सलुपिनमोलस्क

सादा पकौड़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

सादा पकौड़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 25.2 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 21 है।

क्या सादा पकौड़ी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

सादा पकौड़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प शकरकंद है।

सादा पकौड़ी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में सादा पकौड़ी के रूपों में, किमची और मांस डंपलिंग का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (15 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में सादा पकौड़ी देखें।