लसग्ना नूडल्स
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 29
लसग्ना नूडल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो सामान्य लज़ानिया नूडल (50) से कम है।
13 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 330 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 65 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 7 g |
| घुलनशील | 2.1 g |
| अघुलनशील | 4.9 g |
| प्रोटीन | 12 g |
| वसा | 2.5 g |
| संतृप्त | 0.5 g |
| असंतृप्त | 2 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लसग्ना नूडल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लसग्ना नूडल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 29 है।
क्या लसग्ना नूडल्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लसग्ना नूडल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
लज़ानिया नूडल के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
लसग्ना नूडल्स का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में लज़ानिया नूडल के सभी रूपों में सबसे कम है (29 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में लसग्ना नूडल्स देखें।
