डार्क चॉकलेट रास्पबेरी कद्दू बीज बार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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डार्क चॉकलेट रास्पबेरी कद्दू बीज बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 22 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, डार्क चॉकलेट रास्पबेरी कद्दू बीज बार ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
डार्क चॉकलेट रास्पबेरी कद्दू बीज बार रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 3/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ फाइबर और प्रोटीन शामिल है
- ✓ बीज और फल सामग्री शामिल हैं
- ✗ अतिरिक्त चीनी की मात्रा अधिक है
- ✗ प्रसंस्कृत सामग्री
- ✗ मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 450 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 48g |
| शर्करा (कुल) | 25g |
| प्राकृतिक | 7.0g |
| मिलाई गई | 18g |
| फाइबर | 7g |
| घुलनशील | 2.1g |
| अघुलनशील | 4.9g |
| प्रोटीन | 9g |
| वसा | 25g |
| संतृप्त | 8g |
| असंतृप्त | 15g |
| सोडियम | 120mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
डार्क चॉकलेट रास्पबेरी कद्दू बीज बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
डार्क चॉकलेट रास्पबेरी कद्दू बीज बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 22 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या डार्क चॉकलेट रास्पबेरी कद्दू बीज बार इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
डार्क चॉकलेट रास्पबेरी कद्दू बीज बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
डार्क चॉकलेट रास्पबेरी कद्दू बीज बार रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
डार्क चॉकलेट रास्पबेरी कद्दू बीज बार का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 22 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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