फलों का स्वाद वाला इंस्टेंट किसेल पाउडर
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फलों का स्वाद वाला इंस्टेंट किसेल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 77 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, फलों का स्वाद वाला इंस्टेंट किसेल पाउडर ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे अधिक में से रैंक करता है।
फलों का स्वाद वाला इंस्टेंट किसेल पाउडर से रक्त शर्करा तेजी से बढ़ सकती है और इसे छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।
Logi स्कोर: 1/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम वसा सामग्री
- ✓ कम सोडियम
- ✗ बहुत उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ बहुत उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
- ✗ न्यूनतम मात्रा में फाइबर
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 370 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 90g |
| शर्करा (कुल) | 70g |
| प्राकृतिक | 5.0g |
| मिलाई गई | 65g |
| फाइबर | 0.5g |
| घुलनशील | 0.2g |
| अघुलनशील | 0.4g |
| प्रोटीन | 0.2g |
| वसा | 0g |
| संतृप्त | 0g |
| असंतृप्त | 0g |
| सोडियम | 10mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फलों का स्वाद वाला इंस्टेंट किसेल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फलों का स्वाद वाला इंस्टेंट किसेल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 77 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या फलों का स्वाद वाला इंस्टेंट किसेल पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फलों का स्वाद वाला इंस्टेंट किसेल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (85) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
फलों का स्वाद वाला इंस्टेंट किसेल पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
फलों का स्वाद वाला इंस्टेंट किसेल पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 77 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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