क्लासिक ट्रेल मिक्स
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 20
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- बहुत अधिक चीनी सामग्री
क्लासिक ट्रेल मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
7 नव॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 2.4 Contains less sugar and a lower glycemic load, making it more beneficial for people with insulin resistance.
बिना शक्कर मिश्रित मेवे - प्रति 100 g में GL 3.2 They are characterized by a low glycemic index and high fiber content, which supports blood sugar control.
कच्चे बिना नमक बादाम - प्रति 100 g में GL 2.1 They contain healthy fats and have a very low impact on blood glucose levels.
अखरोट
क्लासिक ट्रेल मिक्स के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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क्लासिक ट्रेल मिक्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 450 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 45 g |
| शर्करा (कुल) | 30 g |
| प्राकृतिक | 30 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 6 g |
| घुलनशील | 1.8 g |
| अघुलनशील | 4.2 g |
| प्रोटीन | 12 g |
| वसा | 25 g |
| संतृप्त | 3 g |
| असंतृप्त | 20 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- असंतृप्त वसा का स्रोत
- मध्यम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- बहुत अधिक चीनी सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- कई कैलोरी
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्लासिक ट्रेल मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
क्लासिक ट्रेल मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 20 है।
क्या क्लासिक ट्रेल मिक्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
क्लासिक ट्रेल मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
क्लासिक ट्रेल मिक्स के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में क्लासिक ट्रेल मिक्स के रूपों में, कच्चे मिश्रित नट्स और बीज (बिना मीठा) का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (2.3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में क्लासिक ट्रेल मिक्स देखें।
