क्लासिक ट्रेल मिक्स
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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क्लासिक ट्रेल मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 20 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य nuts की तुलना में, क्लासिक ट्रेल मिक्स ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
क्लासिक ट्रेल मिक्स रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 5/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ उच्च प्रोटीन सामग्री
- ✓ असंतृप्त वसा का स्रोत
- ✓ मध्यम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- ✗ बहुत अधिक चीनी सामग्री
- ✗ उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ कई कैलोरी
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 450 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 45g |
| शर्करा (कुल) | 30g |
| प्राकृतिक | 30.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 6g |
| घुलनशील | 1.8g |
| अघुलनशील | 4.2g |
| प्रोटीन | 12g |
| वसा | 25g |
| संतृप्त | 3g |
| असंतृप्त | 20g |
| सोडियम | 5mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्लासिक ट्रेल मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
क्लासिक ट्रेल मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 20 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या क्लासिक ट्रेल मिक्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
क्लासिक ट्रेल मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
क्लासिक ट्रेल मिक्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
क्लासिक ट्रेल मिक्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 20 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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