मिल्का रास्पबेरी चॉकलेट
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मिल्का रास्पबेरी चॉकलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 34 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, मिल्का रास्पबेरी चॉकलेट ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
मिल्का रास्पबेरी चॉकलेट रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 2/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कुछ मात्रा में फाइबर होता है
- ✓ त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है
- ✗ उच्च चीनी सामग्री
- ✗ अत्यधिक संसाधित (अल्ट्रा-प्रोसेस्ड)
- ✗ उच्च संतृप्त वसा
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 530 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 57g |
| शर्करा (कुल) | 54g |
| प्राकृतिक | 4.0g |
| मिलाई गई | 50g |
| फाइबर | 3g |
| घुलनशील | 0.9g |
| अघुलनशील | 2.1g |
| प्रोटीन | 6g |
| वसा | 31g |
| संतृप्त | 19g |
| असंतृप्त | 10g |
| सोडियम | 60mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मिल्का रास्पबेरी चॉकलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मिल्का रास्पबेरी चॉकलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 34 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या मिल्का रास्पबेरी चॉकलेट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मिल्का रास्पबेरी चॉकलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
मिल्का रास्पबेरी चॉकलेट रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मिल्का रास्पबेरी चॉकलेट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 34 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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