अदरक कुकी क्रीम
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 24.8
- कम चीनी सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
अदरक कुकी क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
7 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 6 But has a very low glycemic load and provides natural antioxidants.
सेब की प्यूरी - प्रति 100 g में GL 8 Contains more protein and fiber, as well as a lower glycemic index.
मसालेदार काबुली चना और नारियल फैलाव - प्रति 100 g में GL 2.7 Has a lower glycemic load and provides healthy unsaturated fats.
बिना अतिरिक्त चीनी के बादाम और दालचीनी फैलाव
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
अदरक कुकी क्रीम उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 55 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 4 g |
| घुलनशील | 1.2 g |
| अघुलनशील | 2.8 g |
| प्रोटीन | 3 g |
| वसा | 22 g |
| संतृप्त | 7 g |
| असंतृप्त | 13 g |
| सोडियम | 250 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम चीनी सामग्री
- मध्यम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- फाइबर शामिल है
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च कैलोरी सामग्री
- उच्च स्तर की प्रक्रिया
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अदरक कुकी क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
अदरक कुकी क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 24.8 है।
क्या अदरक कुकी क्रीम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
अदरक कुकी क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
अदरक कुकी क्रीम रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
अदरक कुकी क्रीम का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 24.8 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में अदरक कुकी क्रीम देखें।
