अदरक की रोटी मसाला मिश्रण

GI 40 · कमGL 1.3 / टीस्पून6/10

निम्न GI

40 GI

सामान्य टीस्पून (5 g) में GL 1.3 · प्रति 100 g में GL 26

Logi स्कोर 6/10

अदरक की रोटी मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 है, जो सामान्य मसाला मिश्रण (40) के बराबर है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.3 है।

12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

अदरक की रोटी मसाला मिश्रण उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

320

कैलोरी

65 g

कार्बोहाइड्रेट

5 g

प्रोटीन

4 g

वसा

प्रति 100g

30%

न्यूनतम

यह स्कोर क्यों?

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

अदरक की रोटी मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

अदरक की रोटी मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.3 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 26 है।

क्या अदरक की रोटी मसाला मिश्रण इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

अदरक की रोटी मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

मसाला मिश्रण के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में मसाला मिश्रण के रूपों में, सरल मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (5 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में अदरक की रोटी मसाला मिश्रण देखें।