टिक्का मसाला मिक्स

GI 20 · कमGL 11 / 100 g6/10

निम्न GI

20 GI

प्रति 100 g में GL 11

Logi स्कोर 6/10

टिक्का मसाला मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 है, जो सामान्य मसाला मिश्रण (40) से कम है।

23 मई 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

टिक्का मसाला मिक्स उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

320

कैलोरी

55 g

कार्बोहाइड्रेट

12 g

प्रोटीन

7 g

वसा

प्रति 100g

75%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

टिक्का मसाला मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

टिक्का मसाला मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 11 है।

क्या टिक्का मसाला मिक्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

टिक्का मसाला मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (20) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

मसाला मिश्रण के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में मसाला मिश्रण के रूपों में, सरल मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (5 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में टिक्का मसाला मिक्स देखें।