एनर्जी बॉल्स (नट्स, बीज, खजूर, बिना अतिरिक्त चीनी)
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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एनर्जी बॉल्स (नट्स, बीज, खजूर, बिना अतिरिक्त चीनी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 20 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, एनर्जी बॉल्स (नट्स, बीज, खजूर, बिना अतिरिक्त चीनी) ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
एनर्जी बॉल्स (नट्स, बीज, खजूर, बिना अतिरिक्त चीनी) रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 6.5/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- ✓ उच्च फाइबर सामग्री
- ✓ स्वस्थ वसा शामिल हैं
- ✗ प्राकृतिक चीनी की उच्च मात्रा
- ✗ मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ कैलोरी में घना
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 45g |
| शर्करा (कुल) | 32g |
| प्राकृतिक | 32.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 7g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 8g |
| वसा | 22g |
| संतृप्त | 3g |
| असंतृप्त | 17g |
| सोडियम | 5mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एनर्जी बॉल्स (नट्स, बीज, खजूर, बिना अतिरिक्त चीनी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एनर्जी बॉल्स (नट्स, बीज, खजूर, बिना अतिरिक्त चीनी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 20 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या एनर्जी बॉल्स (नट्स, बीज, खजूर, बिना अतिरिक्त चीनी) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एनर्जी बॉल्स (नट्स, बीज, खजूर, बिना अतिरिक्त चीनी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
एनर्जी बॉल्स (नट्स, बीज, खजूर, बिना अतिरिक्त चीनी) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
एनर्जी बॉल्स (नट्स, बीज, खजूर, बिना अतिरिक्त चीनी) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 20 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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