सूखे चेरी, नारियल और नट स्नैक बॉल
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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सूखे चेरी, नारियल और नट स्नैक बॉल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 17 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, सूखे चेरी, नारियल और नट स्नैक बॉल ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
सूखे चेरी, नारियल और नट स्नैक बॉल रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 5/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- ✓ स्वस्थ वसा शामिल हैं
- ✓ अच्छा फाइबर सामग्री
- ✗ प्राकृतिक चीनी की उच्च मात्रा
- ✗ मध्यम कैलोरी घनत्व
- ✗ मध्यम प्रसंस्करण स्तर
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 38g |
| शर्करा (कुल) | 25g |
| प्राकृतिक | 25.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 7g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 7g |
| वसा | 27g |
| संतृप्त | 10g |
| असंतृप्त | 15g |
| सोडियम | 5mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सूखे चेरी, नारियल और नट स्नैक बॉल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सूखे चेरी, नारियल और नट स्नैक बॉल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 17 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
क्या सूखे चेरी, नारियल और नट स्नैक बॉल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सूखे चेरी, नारियल और नट स्नैक बॉल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
सूखे चेरी, नारियल और नट स्नैक बॉल रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
सूखे चेरी, नारियल और नट स्नैक बॉल का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 17 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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