मेलिन्जो चिप्स
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मेलिन्जो चिप्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 36 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, मेलिन्जो चिप्स ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
मेलिन्जो चिप्स रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 2/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कुछ प्रोटीन होता है
- ✓ ऊर्जा प्रदान करता है
- ✗ संतृप्त वसा अधिक है
- ✗ सोडियम की मात्रा अधिक है
- ✗ ग्लाइसेमिक लोड अधिक है
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 520 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 55g |
| शर्करा (कुल) | 2g |
| प्राकृतिक | 2.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 2g |
| घुलनशील | 0.6g |
| अघुलनशील | 1.4g |
| प्रोटीन | 7g |
| वसा | 32g |
| संतृप्त | 14g |
| असंतृप्त | 16g |
| सोडियम | 900mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मेलिन्जो चिप्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मेलिन्जो चिप्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 36 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या मेलिन्जो चिप्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मेलिन्जो चिप्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (65) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
मेलिन्जो चिप्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मेलिन्जो चिप्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 36 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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