Wasa ओरिजिनल कुरकुरा ब्रेड
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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Wasa ओरिजिनल कुरकुरा ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 30 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य grains की तुलना में, Wasa ओरिजिनल कुरकुरा ब्रेड ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
Wasa ओरिजिनल कुरकुरा ब्रेड रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 7/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ उच्च फाइबर सामग्री
- ✓ कम वसा
- ✓ कम चीनी
- ✗ मध्यम सोडियम सामग्री
- ✗ प्रसंस्कृत अनाज उत्पाद
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 340 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 67g |
| शर्करा (कुल) | 1g |
| प्राकृतिक | 1.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 14g |
| घुलनशील | 4.2g |
| अघुलनशील | 9.8g |
| प्रोटीन | 9g |
| वसा | 1.5g |
| संतृप्त | 0.3g |
| असंतृप्त | 1.2g |
| सोडियम | 500mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Wasa ओरिजिनल कुरकुरा ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
Wasa ओरिजिनल कुरकुरा ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 30 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या Wasa ओरिजिनल कुरकुरा ब्रेड इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
Wasa ओरिजिनल कुरकुरा ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
Wasa ओरिजिनल कुरकुरा ब्रेड रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
Wasa ओरिजिनल कुरकुरा ब्रेड का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 30 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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